Do krásného dne si dáme další opravdu jednoduchý recept na zdravou dobrotu. Tentokrát si na své přijdou milovníci kombinace kakao, oříškové máslo a banán. Jistě dobře víte, že tahle kombinace spolu prostě ladí, ikdyž je léty prověřená a věřím, že i v dnešním receptu vás znovu dostane! Jdeme na to?
IINGREDIENCE:
[na 8ks]
2 banány
1 vajíčko
70g vloček
20g proteinu
15g kakaa
30g oříškového másla
POSTUP:
Nejprve si do misky dáme banány a vidličkou je rozmačkáme. Poté přidáme vločky, kakao a kdo chce (a má), přidá i protein. Já jsem při pečení použila banánový, aby mi to ladilo s konceptem dortíků, ale stejně poslouží i čokoládová nebo vanilková příchuť. Následně přidáme vajíčko a zamícháme. Naposledy do těsta zamícháme oříškové máslo. U mě vyhrálo máslo z lískových oříšků. Těsto pořádně promícháme a začneme plnit do silikonových formiček na muffiny. Mně toto množství vyšlo na 8 menších dortíčků. Pečeme ve vyhřáté troubě na 170°C asi 15 minut.
TIP: pokud nemáte protein, měli byste si jej konečně pořídit! Dělám si samozřejmě srandu - pokud jej nemáte, žádný stres, recept bude velice dobře fungovat i bez něj.
Kombinace kakao, oříškové máslo a banán, spolu prostě ladí a to bezpochyby! Dortíčky jsou krásně vláčné, příjemně slaďoučké jen díky banánu a oříškové máslo krásně doladí celkovou chuť.
Dobrou chuť!
P.s. nezapomeňte mě zase označit na fotce s vaším výtvorem na facebooku či instagramu! Mám vždy ohromnou radost z vašich výtvorů.
Vaše B.
Comments