top of page

Krůtí po asijsku s cizrnou

Obrázek autora: Baru HavlováBaru Havlová

Asijská kuchyně patří mezi moje nejoblíbenější. Zbožňuju bohaté a výrazné chutě, které jsou její tradiční součástí. A tak tu pro vás mám dnes jeden velmi jednoduchý recept na oběd či večeři. Dělám ho vlastně docela často, ale napadlo mě do směsi navíc přidat cizrnu a tenhle křupavý komponent do jídla opravdu zapadl!




INGREDIENCE:


  • 500 g krůtího masa

  • 1 střední cibule

  • 1 stroužek česneku

  • 2 lžíce sójové omáčky

  • 1/2 pytlíčku asijské zeleniny (lusky, kukuřice, bambus, houby, paprika)

  • 1 lžíce kukuřičného škrobu

  • 200 - 250 ml vody

  • půl, pepř, chilli

  • 150 g cizrny

  • 1 lžička avokádového oleje


+ jasmínová rýže a koriandr k podávání




POSTUP:


Rozpálíme si pánev s avokádovým (či jiným) olejem. Vhodíme na ni na drobno nakrájenou cibuli a zarestujeme. Přidáme na kostičky nakrájené maso, mraženou zeleninu, sójovou omáčku a kukuřičný škrob. Necháme maso dobře opéct. Přilijeme vodu, přidáme cizrnu a okořeníme. Pečlivě micháme a necháme ještě takových 10 minut vařit. Tekutina by se měla během této doby zredukovat a vzniknout by měla hezky "mazlavá" omáčka. Směs podáváme s rýží uvařenou podle návodu a posypeme čerstvým koriandrem.




Sledujte také instagram. A nezapomeňte mě označit, pokud budete recept zkoušet!


Dobrou chuť!

Vaše B.



Comments


bottom of page