top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Borůvkový chia pudink
Chia semínka jsou malý nutriční poklad, který by neměl chybět v jídelníčku nikoho z nás. Mají blahodárný vliv na lidský organismus a...

Baru Havlová
29. 4. 2021Minut čtení: 2
355 zobrazení
0 komentářů


Jarní vajíčková pomazánka
Velikonoce jsou sice už za námi, ale čeká nás snad už jarní počasí a receptů na úžasné pomazánky není nikdy dost! Vajíčková pomazánka je...

Baru Havlová
12. 4. 2021Minut čtení: 1
553 zobrazení
4 komentáře


Nadýchaná placka
Počasí za oknem má zase jara daleko, tak je potřeba si udělat jaro alespoň na talíři! Tohle je jedna z nejpovedenějších svačin za...

Baru Havlová
8. 4. 2021Minut čtení: 1
666 zobrazení
0 komentářů


Špenátová roláda
Zelený čtvrtek je za rohem, a tak si pojďme dát ještě jeden hezky zelený a neuvěřitelně povedený recept! Rolády jsou pro mě vždycky výzva...

Baru Havlová
29. 3. 2021Minut čtení: 2
1 124 zobrazení
0 komentářů


Hummus s červenou řepou
Na tento recept jsem se chystala už pořádně dlouho, protože hummus je prostě láska.. obyčejnou variantu doma zbožňujeme a tak jsem si...

Baru Havlová
8. 3. 2021Minut čtení: 1
160 zobrazení
0 komentářů


Nejvoňavější ovesné cookies
Minulý týden jsem si říkala, že jsem dlouho nepekla žádné sušenky.. a tak bylo jasno, co bude za dezert. Smíchala jsem úplně základní...

Baru Havlová
4. 3. 2021Minut čtení: 1
665 zobrazení
0 komentářů


Fit košíčky s jogurtem a ovocem
Co si takhle před víkendem dát jeden naprosto luxusní a přitom úplně jednoduchý recept? Jo, tyhle ovesno-pohankové košíčky krásně...

Baru Havlová
29. 1. 2021Minut čtení: 2
317 zobrazení
0 komentářů


Batátové vafle
Narazila jsem v obchodě na batáty ve slevě a říkala jsem si, že je škoda z nich dělat jen pyré a hranolky. Zároveň jsem měla ohromnou...

Baru Havlová
26. 1. 2021Minut čtení: 2
187 zobrazení
0 komentářů


Snídaňový pohár
Snídaňových inspirací není nikdy dost.. já sice snídám každý den to samé, ale ráda vymýšlím nějaké nové variace pro přítele a tenhle...

Baru Havlová
23. 1. 2021Minut čtení: 1
465 zobrazení
0 komentářů


Pohankový chléb se semínky
Pečení domácího chleba fakt frčelo v loňské jarní karanténě. Mě to vůbec nelákalo, protože pečivo moc nejím a když, tak si klidně dám...

Baru Havlová
20. 1. 2021Minut čtení: 2
187 zobrazení
0 komentářů


Vločkový koláč
Říkala jsem si, že před víkendem upeču něco lehkého, něco z úplně obyčejných surovin, které mají všichni milovníci zdravého stravování po...

Baru Havlová
15. 1. 2021Minut čtení: 1
611 zobrazení
0 komentářů


Rybičková pomazánka
Dnes pro vás mám tip na jednoduchou, ale sakra dobrou pomazánku. Co se týče pomazánek, jsou pro mě spíše variantou letních večeří, ale...

Baru Havlová
12. 1. 2021Minut čtení: 1
519 zobrazení
0 komentářů


Silvestrovské pohoštění
Sice bude letos oslava Nového roku skromnější a tišší, ale i tak si ten poslední den roku prostě můžeme udělat hezčí. K silvestrovskému...

Baru Havlová
30. 12. 2020Minut čtení: 2
395 zobrazení
0 komentářů


Slané muffiny s dýní a kukuřicí
Dýňová sezóna je v plném proudu a my si dneska dáme jeden slaný recept, který si zamilujete! Tyhle dýňové muffiny jsou totiž naprostá...

Baru Havlová
14. 10. 2020Minut čtení: 1
383 zobrazení
0 komentářů


Svačina do skleničky
Protože nám včera začal školní rok, je na čase trochu vyladit svačinové inspirace - a to samozřejmě nejen pro děti! Já jsem si na všechny...

Baru Havlová
2. 9. 2020Minut čtení: 2
2 200 zobrazení
0 komentářů


Sýrové bochánky
Další recept, který vznikl jako velká improvizace při vymýšlení snídaní pro kluky na cestu - sýrové bochánky se šunkou a zeleninou....

Baru Havlová
26. 8. 2020Minut čtení: 1
1 105 zobrazení
0 komentářů
bottom of page