top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Linecké ve fit verzi
Počet dní zbývajících do Vánoc pomalu ubývá. A co by to bylo za Vánoce zdravěji bez lineckého? Linecké je další vánoční klasikou, která...

Baru Havlová
2. 12. 2019Minut čtení: 1
260 zobrazení
0 komentářů


Vanilkové rohlíčky zn. odlehčeně!
A je tu druhý vánoční recept - tentokrát na jedno z nejoblíbenějších a nejvoňavějších cukrovíček - vanilkové rohlíčky. Asi neznám nikoho,...

Baru Havlová
29. 11. 2019Minut čtení: 1
494 zobrazení
0 komentářů


Luxusní dýňové kostky
Tak jo, mám dalšího svačinového favorita. Před minulý týden válela fluffy ovesná, minulý týden tyhle neuvěřitelné dýňové kostky. Tenhle...

Baru Havlová
27. 11. 2019Minut čtení: 1
773 zobrazení
0 komentářů


Špaldové perníčky
Vánoce se nezadržitelně blíží. Já je sice letos slavit nebudu, ale přesto pro vás mám několik receptů, které se budou hodit všem, kteří...

Baru Havlová
23. 11. 2019Minut čtení: 2
363 zobrazení
0 komentářů


Fit-tyčinky ala flapjack
Není to tak dávno, co jsem od jedné z klientek dostala dotaz, zda jí doporučím nějakou dobrou müsli tyčinku. Napadlo mě pár celkem...

Baru Havlová
18. 11. 2019Minut čtení: 1
481 zobrazení
0 komentářů


Fluffy ovesná kaše s proteinem a banánem
Ke snídani nikdy sladké nemůžu, snídaně jsou prostě vajíčkové a neutrální ovesná kaše jen je skořicí, ale musím přiznat, že co jsem v...

Baru Havlová
14. 11. 2019Minut čtení: 2
736 zobrazení
0 komentářů


Masová roláda s batátovým pyré
Tohle slané jídlo je u nás doma vážně oblíbené. Na oko totiž krásně vypadá, skvěle chutná, a ikdyž se může zdát složité, je klasickým...

Baru Havlová
10. 11. 2019Minut čtení: 2
638 zobrazení
0 komentářů


Jablečno-skořicové muffiny
Říkala jsem si, že když ta mandlová mouka tak skvěle funguje ve slaných receptech, že prostě musí být skvělá i ve sladkém. V ledničce mi...

Baru Havlová
7. 11. 2019Minut čtení: 1
562 zobrazení
0 komentářů


Dýňové gnocchi zn. bez lepku!
Mám tu další recept z mé oblíbené dýně na slano, dokonce ve spojení s mou nově oblíbenou mandlovou moukou. Taková trochu improvizace, kdy...

Baru Havlová
3. 11. 2019Minut čtení: 1
378 zobrazení
0 komentářů


Oříškové košíčky s jogurtem
Tohle byl zase takový improvizační recept! Vím, že vás občas musím potěšit nějakou sladkostí, ale já na sladké moc nejsem a nikoho, kdo...

Baru Havlová
1. 11. 2019Minut čtení: 2
276 zobrazení
0 komentářů


Mandlovo-ovesné housky
Tady v Norsku v téměř každém obchodě mají koutek pro bezlepkáře a nějaké zajímavé mouky (a zaplaťpánbůh, už i hodně u nás). Mně padla do...

Baru Havlová
27. 10. 2019Minut čtení: 1
405 zobrazení
0 komentářů


Banana bread s arašídy a rozinkami
Banana bread [banánový chlebíček] je velmi oblíbeným dezertem. Vsadím se, že každý, kdo otevřel recept, ho už někdy vyzkoušel. Já pro Vás...

Baru Havlová
25. 10. 2019Minut čtení: 1
295 zobrazení
0 komentářů


Ovesná kaše na slano s dýní
Milujete ovesnou kaši? A zkusili jste ji někdy na slano? Ne? TAK TOHLE JE TEN PRAVÝ RECEPT! Aneb ukázka toho, že nemusíte pořád vymýšlet...

Baru Havlová
21. 10. 2019Minut čtení: 1
302 zobrazení
0 komentářů


Pečená ovesná kaše
Tehle recept vznikl vlastně úplnou náhodou. Víte, že já sladké prostě nesnídám, ale kdo říká, že ovesnou kaši musíme jen snídat? Tahle...

Baru Havlová
17. 10. 2019Minut čtení: 1
684 zobrazení
0 komentářů


Slaný dýňový koláč
Zastávám názor, že slaných receptů není nikdy dost! A hlavně mě baví mnohem víc, než ty sladké. A protože dýňových dezertů, polévek,...

Baru Havlová
14. 10. 2019Minut čtení: 1
396 zobrazení
0 komentářů


Ricottové lívance s borůvkami
Lívance.. kdo by je neměl rád? Receptů na tuhle dobrotu je fakt nespočet. Já jsem vyzkoušela tuhle parádně nadýchanou variantu s ricottou...

Baru Havlová
10. 10. 2019Minut čtení: 1
368 zobrazení
0 komentářů


Dýňová polévka
Když se řekne podzim v kuchyni, já si ihned vybavím svou nejoblíbenější dýňovou polévku. Neustále testuji nějaké nové variace a ještě...

Baru Havlová
7. 10. 2019Minut čtení: 1
330 zobrazení
0 komentářů


Bounty dort
Ach jo, ten čas tak letí. 5 let. Ano, už je to 5 let od založení stránky na facebooku - tehdy jsem vůbec netušila, kolik se vás tam za tu...

Baru Havlová
3. 10. 2019Minut čtení: 1
691 zobrazení
0 komentářů


Borůvkovo-kokosové muffiny
Tenhle recept je další úplně skvělou ukázkou toho, že i něco takhle jednoduchého, může chutnat skvěle! Byla to jedna z mých improvizací,...

Baru Havlová
29. 9. 2019Minut čtení: 1
308 zobrazení
0 komentářů


Božská pizza
Pizza. Kdo by ji neměl rád? Nicméně, nebudeme si lhát - pizza je solidně kaloricky bohatá dobrota a tak si ji nemůžeme dopřávat moc...

Baru Havlová
25. 9. 2019Minut čtení: 2
772 zobrazení
0 komentářů
bottom of page