top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Mrkvové brownies
Dostala jsem od mamky pořádnou zásobu mrkve a i když jsem původně chtěla péct mrkváč, říkala jsem si, že zkusím něco nového. Brownies...

Baru Havlová
11. 3. 2021Minut čtení: 1


Hummus s červenou řepou
Na tento recept jsem se chystala už pořádně dlouho, protože hummus je prostě láska.. obyčejnou variantu doma zbožňujeme a tak jsem si...

Baru Havlová
8. 3. 2021Minut čtení: 1


Nejvoňavější ovesné cookies
Minulý týden jsem si říkala, že jsem dlouho nepekla žádné sušenky.. a tak bylo jasno, co bude za dezert. Smíchala jsem úplně základní...

Baru Havlová
4. 3. 2021Minut čtení: 1


Salát s černou čočkou a pečenou dýní
Luštěniny jsou skvělým zdrojem prospěšné vlákniny, rostlinných bílkovin, komplexních sacharidů a najdeme v nich také slušný podíl různých...

Baru Havlová
1. 3. 2021Minut čtení: 1


Borůvkovo-tvarohová buchta
Dnes pro vás mám další úplně jednoduchý recept na buchtu z několika surovin, kterou zvládne připravit opravdu každý. Spojení borůvek,...

Baru Havlová
25. 2. 2021Minut čtení: 1


Tvarůžková pomazánka
Venku už začíná být hezky teplo a to znamená jediné - čas vytasit recepty na studené večeře! Kromě salátů se u mě často objevují taky...

Baru Havlová
22. 2. 2021Minut čtení: 1


Ranní kaše z quinoy
Patříte mezi milovníky sladkých snídaňových kaší, ale už vás trochu nudí ovesná 100x jinak a vlastně pořád dost stejně? Tak to bude...

Baru Havlová
18. 2. 2021Minut čtení: 2


Oběd z jednoho pekáče
Pečené brambory, losos, zelenina a jednoduchý dip.. Tohle jídlo je poslední dobou jedním z mých vůbec nejoblíbenějších! K jeho přípravě...

Baru Havlová
15. 2. 2021Minut čtení: 2


Božský čokoládový dort
Valentýn už klepe na dveře, a tak je na čase vytasit nějaký dezert, kterým svou drahou polovičku dostanete do kolen. A tenhle dort je...

Baru Havlová
11. 2. 2021Minut čtení: 2


Hustá luštěninová polévka
Protože má tento týden ještě pořádně přituhnout, určitě přijde vhod nějaká pořádně hustá, vydatná a chutná polévka. A já tu přesně jednu...

Baru Havlová
8. 2. 2021Minut čtení: 2


Pečená ovesná kaše ala carrot cake
Dnes tu mám tip pro všechny milovníky sladkých snídaní, kteří si ale rádi přispí a mají rádi snídani nachytanou den předem. A to ne jen...

Baru Havlová
4. 2. 2021Minut čtení: 1


Thajské kari
Thajsko patří mezi nejkrásnější destinace, které jsem kdy navštívila. Kromě nádherné krajiny, teplého moře, milých lidí a úžasné...

Baru Havlová
1. 2. 2021Minut čtení: 1


Fit košíčky s jogurtem a ovocem
Co si takhle před víkendem dát jeden naprosto luxusní a přitom úplně jednoduchý recept? Jo, tyhle ovesno-pohankové košíčky krásně...

Baru Havlová
29. 1. 2021Minut čtení: 2


Batátové vafle
Narazila jsem v obchodě na batáty ve slevě a říkala jsem si, že je škoda z nich dělat jen pyré a hranolky. Zároveň jsem měla ohromnou...

Baru Havlová
26. 1. 2021Minut čtení: 2


Snídaňový pohár
Snídaňových inspirací není nikdy dost.. já sice snídám každý den to samé, ale ráda vymýšlím nějaké nové variace pro přítele a tenhle...

Baru Havlová
23. 1. 2021Minut čtení: 1


Pohankový chléb se semínky
Pečení domácího chleba fakt frčelo v loňské jarní karanténě. Mě to vůbec nelákalo, protože pečivo moc nejím a když, tak si klidně dám...

Baru Havlová
20. 1. 2021Minut čtení: 2


Vločkový koláč
Říkala jsem si, že před víkendem upeču něco lehkého, něco z úplně obyčejných surovin, které mají všichni milovníci zdravého stravování po...

Baru Havlová
15. 1. 2021Minut čtení: 1


Rybičková pomazánka
Dnes pro vás mám tip na jednoduchou, ale sakra dobrou pomazánku. Co se týče pomazánek, jsou pro mě spíše variantou letních večeří, ale...

Baru Havlová
12. 1. 2021Minut čtení: 1


Makovo-jablečné muffiny
Přítel mě poprosil, abych mu upekla nějaký jednoduchý dezert na oslavu jeho narozenin pro kluky do šatny. Protože jsem měla celkem málo...

Baru Havlová
9. 1. 2021Minut čtení: 1


Zimní salát s lososem a granátovým jablkem
V létě u mě zabodoval salát s grilovaným lososem, který se stal top jídlem roku a dokonce si vysloužit i čestné místo na titulce mé...

Baru Havlová
6. 1. 2021Minut čtení: 2
bottom of page