top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Baru Havlová
20. 8. 2019Minut čtení: 1
Cuketovo - mrkvové placičky
Tak tohle byla velká paráda! Měla jsem dnes na svačinu chuť na něco.. něco prostě zvláštního. Tak jsem zkusila takovou malou...
906 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
18. 8. 2019Minut čtení: 1
Krém z kokosového mléka
Co si takhle při neděli dát jeden jednoduchý recept, který vás ale mile překvapí svou chutí? Dezert je nepečený, takže je prakticky bez...
382 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
13. 8. 2019Minut čtení: 1
Ovesná placka zapečená s jahodami
Krásný den moji milí! Dnes pro Vás mám připravený jeden lehoučký sladký dezert - sladkou tečku po obědě, nebo třeba zdravou svačinku pro...
300 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
9. 8. 2019Minut čtení: 1
Nejjednodušší slané palačinky
Krásný den moji milí! Tak po delší době jsem tu s nějakým receptem. Dnes vám ukážu mojí vůbec nejoblíbenější svačinu, nebo nenáročnou...
2 165 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
29. 7. 2019Minut čtení: 1
Cuketovo-jablečný perník
A u cuketu ještě zůstaneme! Tentokrát si ji dáme na sladko v podobě dokonale vláčného perníku, po kterém se budete jen olizovat....
1 156 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
25. 7. 2019Minut čtení: 1
Cheesecake muffiny
Uf, dnes je ale pořádné horko. Přesto jsem tu s dalším receptem - jelikož má můj přítel dnes svátek, chtěla jsem upéct něco lehkého a...
1 170 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
23. 7. 2019Minut čtení: 1
Mléčná rýže s opečeným banánem
Nudí vás ovesná kaše? Nemáte představivost, čím si zpestřit svačiny? Jo, tak pro vás mám tip přesně na míru! Mléčná rýže, postrach...
1 042 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
21. 7. 2019Minut čtení: 1
Koláč s meruňkami a drobenkou
Dnes pro vás mám recept, který ocení všichni, kdo mají rádi tradiční dezerty. Koláč s drobenkou a meruňkami je klasika, kterou jistě...
464 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
20. 7. 2019Minut čtení: 1
Lehké cuketové placky
Sezóna cuket je v plném proudu. Pokud už vám leze zapečená cuketa 100x jinak krkem, zkuste tyhle jednoduché placičky! Lehká večeře nebo...
199 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
18. 7. 2019Minut čtení: 1
Caramel cheesecake s pekanovými oříšky
Tak tohle byl jeden z nejpovedenějších koláčů, které jsem kdy upekla. Cheesecake je klasika a ne nadarmo jeden z nejoblíbenějších dezertů...
531 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
16. 7. 2019Minut čtení: 1
Placky z květáku a šmakouna
Krásný den moji milí! Dnes mám další inspiraci na bezmasou večeři - aneb jak jsem zase o něco vytunila oblíbené jídlo mé polovičky....
160 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
14. 7. 2019Minut čtení: 1
Fit kakaová roláda bez mouky
Roláda pro mě byla vždycky výzva - a ještě k tomu bez mouky. Do poslední chvíle jsem nevěřila, že to bude držet pohromadě, ale nakonec to...
1 778 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
11. 7. 2019Minut čtení: 2
Fitness medovník
To je samý cheesecake, brownies, ovocný koláč.. už dlouho se chystám oprášit starý recept na medovník ve fit kabátku, který je sice...
1 000 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
9. 7. 2019Minut čtení: 1
Mrkvové lívanečky
Dnes byl zvláštní den - dostala jsem totiž chuť na sladkou svačinu. Běžně totiž svačím vlastně jen na slano s kouskem ovoce, ale dnes...
115 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
7. 7. 2019Minut čtení: 1
Lasagne ve fit kabátku
Lasagne jsou oblíbenou pochoutkou pro hodně lidí, včetně mého přítele. Nikdy dříve jsem jej nedělala, až do chvíle kdy jsem objevila...
444 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
5. 7. 2019Minut čtení: 1
Domácí nutella
Při čtení složení nutelly mnozí z nás upadají do mdlob, protože.. co si budeme povídat, moc zdravého tam nenajdeme. Proč si teda neudělat...
576 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
2. 7. 2019Minut čtení: 1
Zapečená bezmasá cuketa
Cuketová sezóna je konečně tady! Takže ji teď v receptech uvidíte jistě v mnoha variacích, dnes pro vás mám tip na jednu lehkou večeři -...
271 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
1. 7. 2019Minut čtení: 1
Mandlové lívanečky s perníkem
Nudí vás klasické lívanečky z vloček či mouky? Zkuste pro změnu tyhle! Jsou z mandlové mouky, která jim dodá naprosto parádní chuť, na...
178 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
26. 6. 2019Minut čtení: 1
Banánové muffiny s arašídovým máslem a čokoládou
Tohle byl další mega povedený recept, který určitě nedělám naposledy, a tak je záhodno, abych se o něj podělila i s Vámi. Recept byla...
220 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
24. 6. 2019Minut čtení: 1
Boží fit kokosové koláčky s jahodami
Achjo, chtěla jsem si tenhle recept schovat, ale to vám prostě nemůžu udělat! Tyhle kokosové koláčky.. to je slast! Jak jsem na něco tak...
566 zobrazení
0 komentářů
bottom of page