top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat



Baru Havlová
11. 7. 2019Minut čtení: 2
Fitness medovník
To je samý cheesecake, brownies, ovocný koláč.. už dlouho se chystám oprášit starý recept na medovník ve fit kabátku, který je sice...
1 000 zobrazení
0 komentářů



Baru Havlová
9. 7. 2019Minut čtení: 1
Mrkvové lívanečky
Dnes byl zvláštní den - dostala jsem totiž chuť na sladkou svačinu. Běžně totiž svačím vlastně jen na slano s kouskem ovoce, ale dnes...
115 zobrazení
0 komentářů



Baru Havlová
7. 7. 2019Minut čtení: 1
Lasagne ve fit kabátku
Lasagne jsou oblíbenou pochoutkou pro hodně lidí, včetně mého přítele. Nikdy dříve jsem jej nedělala, až do chvíle kdy jsem objevila...
444 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
5. 7. 2019Minut čtení: 1
Domácí nutella
Při čtení složení nutelly mnozí z nás upadají do mdlob, protože.. co si budeme povídat, moc zdravého tam nenajdeme. Proč si teda neudělat...
576 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
2. 7. 2019Minut čtení: 1
Zapečená bezmasá cuketa
Cuketová sezóna je konečně tady! Takže ji teď v receptech uvidíte jistě v mnoha variacích, dnes pro vás mám tip na jednu lehkou večeři -...
271 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
1. 7. 2019Minut čtení: 1
Mandlové lívanečky s perníkem
Nudí vás klasické lívanečky z vloček či mouky? Zkuste pro změnu tyhle! Jsou z mandlové mouky, která jim dodá naprosto parádní chuť, na...
178 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
26. 6. 2019Minut čtení: 1
Banánové muffiny s arašídovým máslem a čokoládou
Tohle byl další mega povedený recept, který určitě nedělám naposledy, a tak je záhodno, abych se o něj podělila i s Vámi. Recept byla...
220 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
24. 6. 2019Minut čtení: 1
Boží fit kokosové koláčky s jahodami
Achjo, chtěla jsem si tenhle recept schovat, ale to vám prostě nemůžu udělat! Tyhle kokosové koláčky.. to je slast! Jak jsem na něco tak...
566 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
22. 6. 2019Minut čtení: 1
Chilli con carne
Do upršeného dne si dáme další ze série #SIMPLYFOOD tips - slané varianty. protože dnes by se nějaké kořenější jídlo klidně dalo i sníst....
213 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
20. 6. 2019Minut čtení: 1
Fit "tiramisu" do skleničky
Tenhle recept vznikl úplnou náhodou. Doma nám totiž postupně začaly hnědnout banány a začínaly volat po spotřebě. Normálně bych je hodila...
985 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
18. 6. 2019Minut čtení: 1
Meruňková bublanina
Další ze série receptů, které jistě každý zná od své babičky či prababičky. Meruňková sezóna právě začíná a tak je ideální čas na to...
202 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
17. 6. 2019Minut čtení: 2
DOKONALÁ domácí zmrzlina
Zmrzlina je moje jediná neřest ze sladkého. Proto testuji různé recepty a zkouškím vlastní. Musela jsem v nadpisu to DOKONALÁ vážně...
330 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
14. 6. 2019Minut čtení: 1
Pudinkový orgasmus
Haha, ten nadpis pobavil i mě, ale po reakci mého přítele, který tenhle výtvor označil za jednu z nejlepších věcí, které ode mě kdy jedl,...
1 081 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
12. 6. 2019Minut čtení: 7
Thajsko, aneb první zápis do cestovatelského deníčku
Na instagramu jsem slíbila, že udělám takové malé „cestovatelské okénko“ a napíšu vám nějaké tipy, co podniknout v Thajsku. Do Thajska...
126 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
11. 6. 2019Minut čtení: 1
Tuňáková pomazánka, zase o něco lepší
Ahoooj! Tak po dlouhé době zase něco maličko kreativního. Ikdyž jsem po dovolené, kde jsem jedla prakticky jen ryby, nemám dost a v...
647 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
5. 6. 2019Minut čtení: 1
Oblíbená zeleninová omáčka
Vždycky když postuji na facebook svou "plnou misku" s nudlemi, masem a zeleninu, ptáte se, jak ji vlastně dělám. Ač má mnoho variací,...
429 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
28. 5. 2019Minut čtení: 1
Kokosové lívanečky
Dnes si dáme zase jen takový rychlo recept. Dokonalost, kterou zvládete udělat za 10 minut a oblizovat se budete ještě hodinu po...
225 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
21. 5. 2019Minut čtení: 1
Pečené masové kuličky
Krásný den, moji milí! Venku zase prší, mně na stole leží hromada učení a ze stolu padá práce, ale to neznamená, že bych si nemohla...
119 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
15. 5. 2019Minut čtení: 1
Bábovka s kokosem a borůvkami
Krásný den moji milí - teda počasím ne moc krásný, ale pojďme si ho zpříjemnit nějakou dobrotou. Tahle kokosovo-borůvková bábovka se mega...
1 480 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
8. 5. 2019Minut čtení: 1
Mini verze mrkvového chlebíčku
Krásný sváteční den moji milí! Jelikož mě zítra čeká nabitý den, potřebovala jsem udělat nějakou dobrotu, která mi ten den zpříjemní a...
239 zobrazení
0 komentářů
bottom of page