top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Fitness medovník
To je samý cheesecake, brownies, ovocný koláč.. už dlouho se chystám oprášit starý recept na medovník ve fit kabátku, který je sice...

Baru Havlová
11. 7. 2019Minut čtení: 2
1 000 zobrazení
0 komentářů


Mrkvové lívanečky
Dnes byl zvláštní den - dostala jsem totiž chuť na sladkou svačinu. Běžně totiž svačím vlastně jen na slano s kouskem ovoce, ale dnes...

Baru Havlová
9. 7. 2019Minut čtení: 1
115 zobrazení
0 komentářů


Lasagne ve fit kabátku
Lasagne jsou oblíbenou pochoutkou pro hodně lidí, včetně mého přítele. Nikdy dříve jsem jej nedělala, až do chvíle kdy jsem objevila...

Baru Havlová
7. 7. 2019Minut čtení: 1
444 zobrazení
0 komentářů


Domácí nutella
Při čtení složení nutelly mnozí z nás upadají do mdlob, protože.. co si budeme povídat, moc zdravého tam nenajdeme. Proč si teda neudělat...

Baru Havlová
5. 7. 2019Minut čtení: 1
576 zobrazení
0 komentářů


Zapečená bezmasá cuketa
Cuketová sezóna je konečně tady! Takže ji teď v receptech uvidíte jistě v mnoha variacích, dnes pro vás mám tip na jednu lehkou večeři -...

Baru Havlová
2. 7. 2019Minut čtení: 1
271 zobrazení
0 komentářů


Mandlové lívanečky s perníkem
Nudí vás klasické lívanečky z vloček či mouky? Zkuste pro změnu tyhle! Jsou z mandlové mouky, která jim dodá naprosto parádní chuť, na...

Baru Havlová
1. 7. 2019Minut čtení: 1
178 zobrazení
0 komentářů


Banánové muffiny s arašídovým máslem a čokoládou
Tohle byl další mega povedený recept, který určitě nedělám naposledy, a tak je záhodno, abych se o něj podělila i s Vámi. Recept byla...

Baru Havlová
26. 6. 2019Minut čtení: 1
220 zobrazení
0 komentářů


Boží fit kokosové koláčky s jahodami
Achjo, chtěla jsem si tenhle recept schovat, ale to vám prostě nemůžu udělat! Tyhle kokosové koláčky.. to je slast! Jak jsem na něco tak...

Baru Havlová
24. 6. 2019Minut čtení: 1
566 zobrazení
0 komentářů


Chilli con carne
Do upršeného dne si dáme další ze série #SIMPLYFOOD tips - slané varianty. protože dnes by se nějaké kořenější jídlo klidně dalo i sníst....

Baru Havlová
22. 6. 2019Minut čtení: 1
213 zobrazení
0 komentářů


Fit "tiramisu" do skleničky
Tenhle recept vznikl úplnou náhodou. Doma nám totiž postupně začaly hnědnout banány a začínaly volat po spotřebě. Normálně bych je hodila...

Baru Havlová
20. 6. 2019Minut čtení: 1
985 zobrazení
0 komentářů


Meruňková bublanina
Další ze série receptů, které jistě každý zná od své babičky či prababičky. Meruňková sezóna právě začíná a tak je ideální čas na to...

Baru Havlová
18. 6. 2019Minut čtení: 1
202 zobrazení
0 komentářů


DOKONALÁ domácí zmrzlina
Zmrzlina je moje jediná neřest ze sladkého. Proto testuji různé recepty a zkouškím vlastní. Musela jsem v nadpisu to DOKONALÁ vážně...

Baru Havlová
17. 6. 2019Minut čtení: 2
330 zobrazení
0 komentářů


Pudinkový orgasmus
Haha, ten nadpis pobavil i mě, ale po reakci mého přítele, který tenhle výtvor označil za jednu z nejlepších věcí, které ode mě kdy jedl,...

Baru Havlová
14. 6. 2019Minut čtení: 1
1 081 zobrazení
0 komentářů


Thajsko, aneb první zápis do cestovatelského deníčku
Na instagramu jsem slíbila, že udělám takové malé „cestovatelské okénko“ a napíšu vám nějaké tipy, co podniknout v Thajsku. Do Thajska...

Baru Havlová
12. 6. 2019Minut čtení: 7
126 zobrazení
0 komentářů


Tuňáková pomazánka, zase o něco lepší
Ahoooj! Tak po dlouhé době zase něco maličko kreativního. Ikdyž jsem po dovolené, kde jsem jedla prakticky jen ryby, nemám dost a v...

Baru Havlová
11. 6. 2019Minut čtení: 1
647 zobrazení
0 komentářů


Oblíbená zeleninová omáčka
Vždycky když postuji na facebook svou "plnou misku" s nudlemi, masem a zeleninu, ptáte se, jak ji vlastně dělám. Ač má mnoho variací,...

Baru Havlová
5. 6. 2019Minut čtení: 1
429 zobrazení
0 komentářů


Kokosové lívanečky
Dnes si dáme zase jen takový rychlo recept. Dokonalost, kterou zvládete udělat za 10 minut a oblizovat se budete ještě hodinu po...

Baru Havlová
28. 5. 2019Minut čtení: 1
225 zobrazení
0 komentářů


Pečené masové kuličky
Krásný den, moji milí! Venku zase prší, mně na stole leží hromada učení a ze stolu padá práce, ale to neznamená, že bych si nemohla...

Baru Havlová
21. 5. 2019Minut čtení: 1
119 zobrazení
0 komentářů


Bábovka s kokosem a borůvkami
Krásný den moji milí - teda počasím ne moc krásný, ale pojďme si ho zpříjemnit nějakou dobrotou. Tahle kokosovo-borůvková bábovka se mega...

Baru Havlová
15. 5. 2019Minut čtení: 1
1 480 zobrazení
0 komentářů


Mini verze mrkvového chlebíčku
Krásný sváteční den moji milí! Jelikož mě zítra čeká nabitý den, potřebovala jsem udělat nějakou dobrotu, která mi ten den zpříjemní a...

Baru Havlová
8. 5. 2019Minut čtení: 1
239 zobrazení
0 komentářů
bottom of page