top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Mrkvové brownies
Dostala jsem od mamky pořádnou zásobu mrkve a i když jsem původně chtěla péct mrkváč, říkala jsem si, že zkusím něco nového. Brownies...

Baru Havlová
11. 3. 2021Minut čtení: 1
831 zobrazení
0 komentářů


Hummus s červenou řepou
Na tento recept jsem se chystala už pořádně dlouho, protože hummus je prostě láska.. obyčejnou variantu doma zbožňujeme a tak jsem si...

Baru Havlová
8. 3. 2021Minut čtení: 1
160 zobrazení
0 komentářů


Nejvoňavější ovesné cookies
Minulý týden jsem si říkala, že jsem dlouho nepekla žádné sušenky.. a tak bylo jasno, co bude za dezert. Smíchala jsem úplně základní...

Baru Havlová
4. 3. 2021Minut čtení: 1
665 zobrazení
0 komentářů


Salát s černou čočkou a pečenou dýní
Luštěniny jsou skvělým zdrojem prospěšné vlákniny, rostlinných bílkovin, komplexních sacharidů a najdeme v nich také slušný podíl různých...

Baru Havlová
1. 3. 2021Minut čtení: 1
185 zobrazení
0 komentářů


Borůvkovo-tvarohová buchta
Dnes pro vás mám další úplně jednoduchý recept na buchtu z několika surovin, kterou zvládne připravit opravdu každý. Spojení borůvek,...

Baru Havlová
25. 2. 2021Minut čtení: 1
598 zobrazení
0 komentářů


Tvarůžková pomazánka
Venku už začíná být hezky teplo a to znamená jediné - čas vytasit recepty na studené večeře! Kromě salátů se u mě často objevují taky...

Baru Havlová
22. 2. 2021Minut čtení: 1
429 zobrazení
0 komentářů


Ranní kaše z quinoy
Patříte mezi milovníky sladkých snídaňových kaší, ale už vás trochu nudí ovesná 100x jinak a vlastně pořád dost stejně? Tak to bude...

Baru Havlová
18. 2. 2021Minut čtení: 2
282 zobrazení
0 komentářů


Oběd z jednoho pekáče
Pečené brambory, losos, zelenina a jednoduchý dip.. Tohle jídlo je poslední dobou jedním z mých vůbec nejoblíbenějších! K jeho přípravě...

Baru Havlová
15. 2. 2021Minut čtení: 2
212 zobrazení
0 komentářů


Hustá luštěninová polévka
Protože má tento týden ještě pořádně přituhnout, určitě přijde vhod nějaká pořádně hustá, vydatná a chutná polévka. A já tu přesně jednu...

Baru Havlová
8. 2. 2021Minut čtení: 2
308 zobrazení
0 komentářů


Pečená ovesná kaše ala carrot cake
Dnes tu mám tip pro všechny milovníky sladkých snídaní, kteří si ale rádi přispí a mají rádi snídani nachytanou den předem. A to ne jen...

Baru Havlová
4. 2. 2021Minut čtení: 1
719 zobrazení
0 komentářů


Thajské kari
Thajsko patří mezi nejkrásnější destinace, které jsem kdy navštívila. Kromě nádherné krajiny, teplého moře, milých lidí a úžasné...

Baru Havlová
1. 2. 2021Minut čtení: 1
314 zobrazení
0 komentářů


Fit košíčky s jogurtem a ovocem
Co si takhle před víkendem dát jeden naprosto luxusní a přitom úplně jednoduchý recept? Jo, tyhle ovesno-pohankové košíčky krásně...

Baru Havlová
29. 1. 2021Minut čtení: 2
317 zobrazení
0 komentářů


Batátové vafle
Narazila jsem v obchodě na batáty ve slevě a říkala jsem si, že je škoda z nich dělat jen pyré a hranolky. Zároveň jsem měla ohromnou...

Baru Havlová
26. 1. 2021Minut čtení: 2
187 zobrazení
0 komentářů


Snídaňový pohár
Snídaňových inspirací není nikdy dost.. já sice snídám každý den to samé, ale ráda vymýšlím nějaké nové variace pro přítele a tenhle...

Baru Havlová
23. 1. 2021Minut čtení: 1
465 zobrazení
0 komentářů


Pohankový chléb se semínky
Pečení domácího chleba fakt frčelo v loňské jarní karanténě. Mě to vůbec nelákalo, protože pečivo moc nejím a když, tak si klidně dám...

Baru Havlová
20. 1. 2021Minut čtení: 2
187 zobrazení
0 komentářů


Vločkový koláč
Říkala jsem si, že před víkendem upeču něco lehkého, něco z úplně obyčejných surovin, které mají všichni milovníci zdravého stravování po...

Baru Havlová
15. 1. 2021Minut čtení: 1
611 zobrazení
0 komentářů


Rybičková pomazánka
Dnes pro vás mám tip na jednoduchou, ale sakra dobrou pomazánku. Co se týče pomazánek, jsou pro mě spíše variantou letních večeří, ale...

Baru Havlová
12. 1. 2021Minut čtení: 1
519 zobrazení
0 komentářů


Makovo-jablečné muffiny
Přítel mě poprosil, abych mu upekla nějaký jednoduchý dezert na oslavu jeho narozenin pro kluky do šatny. Protože jsem měla celkem málo...

Baru Havlová
9. 1. 2021Minut čtení: 1
832 zobrazení
0 komentářů


Zimní salát s lososem a granátovým jablkem
V létě u mě zabodoval salát s grilovaným lososem, který se stal top jídlem roku a dokonce si vysloužit i čestné místo na titulce mé...

Baru Havlová
6. 1. 2021Minut čtení: 2
223 zobrazení
0 komentářů


Silvestrovské pohoštění
Sice bude letos oslava Nového roku skromnější a tišší, ale i tak si ten poslední den roku prostě můžeme udělat hezčí. K silvestrovskému...

Baru Havlová
30. 12. 2020Minut čtení: 2
395 zobrazení
0 komentářů
bottom of page