top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Baru Havlová
11. 3. 2021Minut čtení: 1
Mrkvové brownies
Dostala jsem od mamky pořádnou zásobu mrkve a i když jsem původně chtěla péct mrkváč, říkala jsem si, že zkusím něco nového. Brownies...
831 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
8. 3. 2021Minut čtení: 1
Hummus s červenou řepou
Na tento recept jsem se chystala už pořádně dlouho, protože hummus je prostě láska.. obyčejnou variantu doma zbožňujeme a tak jsem si...
160 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
4. 3. 2021Minut čtení: 1
Nejvoňavější ovesné cookies
Minulý týden jsem si říkala, že jsem dlouho nepekla žádné sušenky.. a tak bylo jasno, co bude za dezert. Smíchala jsem úplně základní...
665 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
1. 3. 2021Minut čtení: 1
Salát s černou čočkou a pečenou dýní
Luštěniny jsou skvělým zdrojem prospěšné vlákniny, rostlinných bílkovin, komplexních sacharidů a najdeme v nich také slušný podíl různých...
185 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
25. 2. 2021Minut čtení: 1
Borůvkovo-tvarohová buchta
Dnes pro vás mám další úplně jednoduchý recept na buchtu z několika surovin, kterou zvládne připravit opravdu každý. Spojení borůvek,...
598 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
22. 2. 2021Minut čtení: 1
Tvarůžková pomazánka
Venku už začíná být hezky teplo a to znamená jediné - čas vytasit recepty na studené večeře! Kromě salátů se u mě často objevují taky...
429 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
18. 2. 2021Minut čtení: 2
Ranní kaše z quinoy
Patříte mezi milovníky sladkých snídaňových kaší, ale už vás trochu nudí ovesná 100x jinak a vlastně pořád dost stejně? Tak to bude...
282 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
15. 2. 2021Minut čtení: 2
Oběd z jednoho pekáče
Pečené brambory, losos, zelenina a jednoduchý dip.. Tohle jídlo je poslední dobou jedním z mých vůbec nejoblíbenějších! K jeho přípravě...
212 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
8. 2. 2021Minut čtení: 2
Hustá luštěninová polévka
Protože má tento týden ještě pořádně přituhnout, určitě přijde vhod nějaká pořádně hustá, vydatná a chutná polévka. A já tu přesně jednu...
308 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
4. 2. 2021Minut čtení: 1
Pečená ovesná kaše ala carrot cake
Dnes tu mám tip pro všechny milovníky sladkých snídaní, kteří si ale rádi přispí a mají rádi snídani nachytanou den předem. A to ne jen...
719 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
1. 2. 2021Minut čtení: 1
Thajské kari
Thajsko patří mezi nejkrásnější destinace, které jsem kdy navštívila. Kromě nádherné krajiny, teplého moře, milých lidí a úžasné...
314 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
29. 1. 2021Minut čtení: 2
Fit košíčky s jogurtem a ovocem
Co si takhle před víkendem dát jeden naprosto luxusní a přitom úplně jednoduchý recept? Jo, tyhle ovesno-pohankové košíčky krásně...
317 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
26. 1. 2021Minut čtení: 2
Batátové vafle
Narazila jsem v obchodě na batáty ve slevě a říkala jsem si, že je škoda z nich dělat jen pyré a hranolky. Zároveň jsem měla ohromnou...
187 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
23. 1. 2021Minut čtení: 1
Snídaňový pohár
Snídaňových inspirací není nikdy dost.. já sice snídám každý den to samé, ale ráda vymýšlím nějaké nové variace pro přítele a tenhle...
465 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
20. 1. 2021Minut čtení: 2
Pohankový chléb se semínky
Pečení domácího chleba fakt frčelo v loňské jarní karanténě. Mě to vůbec nelákalo, protože pečivo moc nejím a když, tak si klidně dám...
187 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
15. 1. 2021Minut čtení: 1
Vločkový koláč
Říkala jsem si, že před víkendem upeču něco lehkého, něco z úplně obyčejných surovin, které mají všichni milovníci zdravého stravování po...
611 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
12. 1. 2021Minut čtení: 1
Rybičková pomazánka
Dnes pro vás mám tip na jednoduchou, ale sakra dobrou pomazánku. Co se týče pomazánek, jsou pro mě spíše variantou letních večeří, ale...
519 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
9. 1. 2021Minut čtení: 1
Makovo-jablečné muffiny
Přítel mě poprosil, abych mu upekla nějaký jednoduchý dezert na oslavu jeho narozenin pro kluky do šatny. Protože jsem měla celkem málo...
831 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
6. 1. 2021Minut čtení: 2
Zimní salát s lososem a granátovým jablkem
V létě u mě zabodoval salát s grilovaným lososem, který se stal top jídlem roku a dokonce si vysloužit i čestné místo na titulce mé...
223 zobrazení
0 komentářů


Baru Havlová
30. 12. 2020Minut čtení: 2
Silvestrovské pohoštění
Sice bude letos oslava Nového roku skromnější a tišší, ale i tak si ten poslední den roku prostě můžeme udělat hezčí. K silvestrovskému...
394 zobrazení
0 komentářů
bottom of page