top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com

Baru Havlová
healthy lifestyle
Happy, healthy and fit with B.
Vařím, tvořím, učím a inspiruji. Pojď, změníme společně i Tvůj život.
Výživový, fitness a lifestyle kouč.
Blog
Vyhledat


Božské cookies
Cookies, milovaná pochoutka nejen malých, ale i dospělých strávníků. Aby ne, tyhle velké americké sušenky jsou prostě boží. Pokud patříte...

Baru Havlová
25. 3. 2020Minut čtení: 1
1 128 zobrazení
0 komentářů


Hummus není žádnej humus!
Tak jo, dáme si inspiraci na sladnou svačinu, nebo třeba mlsání k televizi - jak už z názvu vyplývá, půjde o hummus, oblíbenou pochoutku...

Baru Havlová
22. 3. 2020Minut čtení: 1
333 zobrazení
0 komentářů


Cheesecake-brownie s kokosem a borůvkami
Říkala jsem si, že je na čase přidat nějaký složitější recept, který vás bude fakt bavit a lákat. Tahle buchta vznikla jako většina mých...

Baru Havlová
18. 3. 2020Minut čtení: 1
762 zobrazení
0 komentářů


Krevety po thajsku
Když jsem tento recept fotila na instagram, získal si velký ohlas a tak jsem rozhodla tuhle parádní kombinaci sdílet i s vámi. Krevety...

Baru Havlová
8. 3. 2020Minut čtení: 1
349 zobrazení
0 komentářů


Cizrnové blondies
Pečení z luštěnin je parádní záležitost - spojíte totiž příjemné s užitečným. Pošetříte nějaké kalorie a zároveň přidáte hromadu živin a...

Baru Havlová
2. 3. 2020Minut čtení: 1
464 zobrazení
0 komentářů


Extra čokoládový dort
Zítra máme Valentýna, a protože je dobře známo, že láska prochází žaludkem, mám pro vás tip, jak potěšit svou polovičku - no a jak jinak...

Baru Havlová
13. 2. 2020Minut čtení: 2
1 557 zobrazení
0 komentářů


Noky s dýňovou omáčkou
Doma mi ještě zbylo pár dýní, které pomalu, ale jistě volají po spotřebě. Kromě milované polévky na tisíc způsobů jsem zkoušela i noky a...

Baru Havlová
9. 2. 2020Minut čtení: 1
559 zobrazení
0 komentářů


Skořicový koláček
Máme tu nějaké milovníky skořice? Pak tu mám dnes něco přesně pro vás! Maximální improvizace, ale dokonalý výsledek! Vláčný koláček s...

Baru Havlová
5. 2. 2020Minut čtení: 1
1 030 zobrazení
2 komentáře


Kokosová bábovka
Chtěla jsem minulý pátek před víkendem upéct něco opravdu dobrého a našla jsem na internetu svůj recept na kokosovou bábovku (myslím...

Baru Havlová
29. 1. 2020Minut čtení: 1
1 901 zobrazení
0 komentářů


Zapečené brokolicové těstoviny
Přemýšlíte nad jednoduchým obědem, večeří, či jídlem do krabičky? Nemáte zrovna moc času a chcete se přesto skvěle najíst? Nemáte chuť na...

Baru Havlová
20. 1. 2020Minut čtení: 1
388 zobrazení
0 komentářů


Květákové placičky
Krásné pondělí! Pojďme si dát jednu bezmasou inspiraci - úžasné květákové placičky, které mohou posloužit jako parádní večeře, lehčí oběd...

Baru Havlová
13. 1. 2020Minut čtení: 1
975 zobrazení
0 komentářů


Fitness kokosový dort s banánem
Dnes pro vás mám nezvykle trochu složitější a náročnější recept, na úžasný narozeninový dort, kterým uděláte dojem. Dortík vznikl k...

Baru Havlová
9. 1. 2020Minut čtení: 2
628 zobrazení
0 komentářů


(téměř) klasická zelňačka
Zima je pro mnohé obdobím polévek. U mě jednoznačně vede dýňovka, ale dnes moje maminka vyslovila své chutě, a to právě na zelňačku....

Baru Havlová
6. 1. 2020Minut čtení: 1
682 zobrazení
0 komentářů


Nadýchaný banánový koláček
Tohle je u mě vážně celkem nečekaný recept. Já totiž nemám ráda banány - ale když už na ně jednou za půl roku dostanu chuť, fakt to musí...

Baru Havlová
30. 12. 2019Minut čtení: 1
454 zobrazení
0 komentářů


Kokosky
A je tu další recept na zdravé vánoční cukroví. Recept bez lepku, bez přidaného cukru, a dokonce navíc také bez mléka! Půjde totiž o...

Baru Havlová
20. 12. 2019Minut čtení: 1
265 zobrazení
0 komentářů


Fitness vánočka
Tak jsem to nakonec stihla! Příjezd domů byl vážně hektický, ale zabrala jsem a tak zbyl čas i na mou první vánočku! Možná není tvarově...

Baru Havlová
16. 12. 2019Minut čtení: 2
615 zobrazení
0 komentářů


Fit bramborový salát
Na salát je ještě brzy, ale vzhledem k tomu, že už v úterý opět opouštím ČR, udělali jsme si malé Vánoce už v sobotu a alespoň Vám můžu...

Baru Havlová
15. 12. 2019Minut čtení: 2
1 138 zobrazení
0 komentářů


Raffaello kuličky
Pár ingrediencí, deset minut práce, nádherný vzhled a skvělá chuť. O čem že je tu řeč? O naprosto jednoduchých raffaello kuličkách, které...

Baru Havlová
10. 12. 2019Minut čtení: 1
1 344 zobrazení
0 komentářů


Skořicovo-jablečné vánoční sušenky
Ikdyž jsem letos neměla v plánu péct nic nového, nakonec jsem se rozhodla, že přeci jen nějaký ten nový druh vyzkouším. Trochu jsem...

Baru Havlová
8. 12. 2019Minut čtení: 1
219 zobrazení
0 komentářů


Kokosová placka s čokoládou
Ještě než se vrhneme na další cukroví, mám tu jeden recept, který ocení milovníci kokosu! Aneb další improvizace, která prostě stála za...

Baru Havlová
5. 12. 2019Minut čtení: 1
478 zobrazení
0 komentářů
bottom of page